Evento é um convite para fortalecer nossas conexões através da prática de atividades físicas com resultados que surpreendem
Em 1º de agosto de 2021 a BTO deu a largada à iniciativa que conecta colaboradores, amigos, clientes e toda a comunidade em prol da prática de exercícios físicos. Realizada sempre aos domingos pela manhã, a BTO Run conta com a orientação do personal trainer Luiz Rodrigues. Após o aquecimento e definição do percurso, os participantes seguem para a caminhada ou a corrida, cada um em seu ritmo.
Mas você pode se perguntar: o que tecnologia e exercícios físicos têm a ver? Tudo!
Com uma rotina de trabalho cada vez menos ativa, com poucos movimentos e tarefas concentradas em frente ao computador, a qualidade de vida é prejudicada, resultando em problemas de saúde crescentes. “Exercícios físicos feitos de forma moderada, de 60 a 75 minutos por dia, podem reduzir os efeitos de 8 horas de inatividade”, informa Luiz.
A prática de atividades em grupo se torna mais prazerosa e funciona como um incentivo. “O que temos visto é que a cada edição a BTO Run vem se consolidando e os participantes estão melhorando a performance, com segurança”, explica Gilmar Eles Jr, diretor de negócios da BTO.
A BTO Run também garante momentos de descontração e contemplação pelas ruas do Bairro Brasil (onde fica localizada a sede da BTO) e pela Fazenda Vassoural. “A oportunidade de correr em um ambiente diferente do asfalto trouxe ainda mais energia aos participantes para superar o desafio do percurso. A recompensa é a paisagem”, pontua Luís Ricardo Barbieri, diretor técnico da BTO.
A orientação do personal trainer não se limita ao acompanhamento durante a BTO Run: em nossas mídias sociais sempre compartilhamos dicas valiosas do profissional sobre assuntos pertinentes, como tipo de calçado a ser utilizado, respiração durante a atividade física e a importância dos exercícios para a manutenção da saúde.
BTO Run: o importante é participar
Adepto da prática esportiva, Leandro Crispilho da equipe Comercial da BTO marcou presença em várias edições do evento através da corrida. “Sempre fui apaixonado por atividades físicas ao ar livre. Me considero um incentivador de ações que promovem o bem-estar e qualidade de vida entre as pessoas. A BTO Run promove a qualidade na interação humana valorizando o bom convívio e saúde de cada um”, disse Leandro que complementa que com a BTO Run pôde unir o ambiente de trabalho a um hobby pessoal.
“Todos podem e conseguem participar, pois a atividade atende todos os níveis. Na BTO Run, competição é vista apenas como uma superação pessoal. O que mais destaco e valorizo neste evento é a conexão entre as pessoas. Amigos, familiares, clientes e parceiros se conectam principalmente no momento ‘pós-treino’, onde todos se sentem bem ao iniciar o dia concluindo uma atividade física com diversão e alegria”, explica Leandro.
O evento também aproximou ainda mais as famílias de colaboradores. Bruno Milani, da equipe de Operações, trouxe a esposa Ana Carolina e a filhinha Laura de 1 ano para a caminhada. “Minha motivação para participar com a família foi o fato de sermos muito unidos, fazemos tudo juntos e, por que não realizar uma atividade física juntos também?”, relata Bruno.
Ele destaca que ambiente descontraído proporciona uma conexão diferenciada com os participantes. “É uma oportunidade de nos conectar com as pessoas que participam, fora do ambiente de trabalho, onde geralmente estamos bem ocupados com as demandas do dia a dia. Também podemos confraternizar após o exercício, conversar e dar risadas enquanto tomamos o café oferecido pela BTO”, finaliza.
O RH também participa ativamente da ação. Josilaine Geraldo, responsável pelo departamento, traz suas impressões sobre o evento. “A prática de atividades físicas se tornou um hábito indispensável para mente e o corpo. Participar da BTO Run está sendo importante porque além de trazer benefícios à saúde, há mais interação e descontração e ajuda a melhorar significativamente a qualidade de vida”, reforça. Ela já se comprometeu a participar das próximas edições.
Bom, o primeiro passo foi dado em busca de uma vida mais saudável. E você, o que está esperando para começar?
Se você já esteve em alguma edição da BTO Run (ou em todas), compartilhe conosco suas impressões. Caso queira conhecer a BTO Run, fique de olho em nossas mídias sociais para acompanhar as datas das próximas edições. Será um prazer ter você conosco.
